Buah Semangka
Buah semangka atau nama latinya citrullus lanatus merupakan
jenis buah-buahan yang banyak mengandung air, isi dalamnya yang berwarna merah
dan kuning ini banyak dimanfaatkan sebagai buah-buahan pencuci mulut saat
selesai makan siang atau pun malam, rasanya yang manis dan mengandung air
banyak ini sangat cocok dimakan dalam cuaca panas. Selain dari menyegarkan ternyata
khasiat buah semangka juga banyak terutama untuk kesehatan. Secara ilmiah
kandungan kalium yang banyak dikandung oleh buah semangka mampu menjadi
pembersih terhadap racun-racun diginjal dan juga mempu mengurangi konsentrasi
jumlah asam urat dalam darah sehingga mampu mengurangi terjadinya kerusakan
pada ginjal dan batu ginja.
Khasiat buah semangka
~ Buah semangka atau nama latinya citrullus lanatus merupakan jenis
buah-buahan yang banyak mengandung air, isi dalamnya yang berwarna merah dan
kuning ini banyak dimanfaatkan sebagai buah-buahan pencuci mulut saat selesai
makan siang atau pun malam, rasanya yang manis dan mengandung air banyak ini
sangat cocok dimakan dalam cuaca panas. Selain dari ternyata khasiat
buah semangka juga banyak terutama untuk kesehatan.
Secara ilmiah kandungan kalium yang banyak dikandung oleh buah semangka mampu
menjadi pembersih terhadap racun-racun diginjal dan juga mempu mengurangi
konsentrasi jumlah asam urat dalam darah sehingga mampu mengurangi terjadinya
kerusakan pada ginjal dan batu ginjal. Untuk lebih jelasnya tentang kandungan
gizi dari buah semangka inilah daftarnya.
Kandungan gizi buah semangka per 100 gram
Buah Semangka
Kandungan
gizi yang terdapat pada buah semangka, sangat banyak sekali yang tentunya
sangat bagus untuk kesehatan kita dan ini adalah beberapa khasiat buah
semangka yang akan kita dapatkan bila kita sering mengkonsumsi buah
semangka
Buah semangka yang kaya akan vitamin B berfungsi mampu
menambah energi didalam tubuh, dan merupakan salah satu solusi bagi kita bila
kita mengalami kekurangan tenaga, baik itu saat melakukan olah raga berat atau
pun kerja.
Kangungan gizi pada buah semangka jug sangat bagus untuk
mencegah berbagai serangan kangker pada tubuh diantaranya adalah kangker
prostat, kanger paru-paru, kangker payudara, kangker endomentrium dan kangker
usus buntu
Buah semangka yang juga mengandung Vitamin A juga dapat
mencegah terjadi rabun pada mata, dan menjaga mata kita supaya tetap sehat.
Buah semangka merupakan buah yang kaya akan protein, yang
dapat membantu mengendalikan tekanan darah kita dan mempu menjaga keseimbangan
asam dan basa yang ada pada tubuh
Dengan sering memakan buah semangka mampu mengatasi
ketegangan pada otot dan juga mampu mencegah terjadi kram, sehingga otot kita
akan menjadi lebih sehat
Jadi dengan
mengetahui tentang khasiat buah semangka
yang demikian banyak mulai sekarang kita tidak perlu ragu lagi untuk
mengkonsumsi buah semangka, selain rasanya yang enak juga mempunyai khasiat yang bagus.
Langganan:
Postingan (Atom)
Blog Subscription
Search this blog
Popular Posts
-
Manfaat dan Resiko Suplemen Vitamin C Bagi Kesehatan Suplemen vitamin C merupakan jenis mikronutrisi yang cukup populer di kalang...
-
7 Tips agar Suplemen Vitamin C Mudah Diserap Tubuh Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air. Vitami...
-
Jenis buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan Indonesia merupakan daerah tropis yang sangat kaya akan tumbuhan-tubuhan dan buah-buahan...
0 komentar:
Posting Komentar