Buah Apel
Buah
apel sungguh luar biasa, buah apel diyakini mengandung berbagai macam zat
seperti vitamin, mineral kaya akan antioksidan dan juga mengandung serat. Buah
apel (Malus domestica) berasal dari daerah Asia Tenggara, dan biasanya
dikonsumsi secara langsung, namun dewasa ini buah apel juga telah banyak diolah
menjadi jus, atau minuman. Kandungan Zat gizi yang terdapat buah apel juga
banyak, berikut ini adalah kandungan buah apel perbiji.
Khasiat buah apel sungguh luar biasa, buah
apel diyakini mengandung berbagai macam zat seperti vitamin, mineral kaya akan
antioksidan dan juga mengandung serat. Buah apel (Malus domestica)
berasal dari daerah Asia Tenggara, dan biasanya dikonsumsi secara langsung,
namun dewasa ini buah apel juga telah banyak diolah menjadi jus, atau minuman.
Kandungan Zat gizi yang terdapat buah apel juga banyak, berikut ini adalah
kandungan buah apel perbiji, yaitu sebagai berikut :
Khasiat buah apel mampu Mencegah kangker usus
buntu
Buah Apel
Demikianlah
kangundan gizi yang terdapat didalam buah apel, oleh sebab itu bila kita sering
mengkonsumsi buah apel kita akan terhindar dari berbagai jenis penyakit,
diantaranya adalah sebagai berikut :
Banyak study yang telah meneliti
bahwa kandungan zat yang terdapat didalam buah apel mampu mengurangi atau
mencegah terjadinya kangker usus buntu, dan buah apel juga dapat menjaga sistem
pencernaan didalam tubuh kita.
Khasiat buah apel mampu
mencegah terjadinya kangker payudara
Dengan sering mengkonsumsi buah
apel maka kita akan dapat mengurangi resiko terjadinya kangker payudara, ini
telah dilakukan penelitian oleh sebuah Universitas Cornell yang menemukan bahwa
tikus yang makan buah apel 6 biji perhari akan mengurangi resiki terkena
kangker payudara hinggga 44%, sedangkan tikus yang makan buah apel sebiji
sehari 17%.
Khasiat buah apel untuk
menurunkan berat badan
Brazilian dalam penelitian terlah
menemukan bahwa wanita yang melakukan diet dengan memakan tiga biji buah apel
dalam sehari akan meningkatkan keberhasilan dibandingkan dengan yang tidak
mengkonsumsi buah apel.
Khasiat buah apel untuk penyakit
asma
Penelitian mengatakan bahwa ibu
hamil yang banyak mengkonsumsi buah apel memiliki resiko yang lebih rendah
menderita sakit asma, untuk buah hatinya.
Khasiat buah apel tutunkan
kolestrol
Buah apel merupakan salah satu
buah-buahan yang mengandung quercetin yang cukup tinggi, kadar quercetin yang
terkandung didalam buah apel dapat meningkatkan aktivitas antioksidan didalam
darah, hal ini tentu sangat baik karena mampu mengurangi kadar kolestrol bila
merusak aliran darah.
Demikianlah share khasiat daun alami kali ini
tentang khasiat buah apel yang kaya
akan vitamin dan bagus untuk kesehatan, jadi mulai dari sekarang kita jangan
ragu lagi untuk mengkonsumsi buah apel. Kerena menjaga itu lebih baik dari pada
mengobati.
Langganan:
Postingan (Atom)
Blog Subscription
Search this blog
Popular Posts
-
Manfaat dan Resiko Suplemen Vitamin C Bagi Kesehatan Suplemen vitamin C merupakan jenis mikronutrisi yang cukup populer di kalang...
-
7 Tips agar Suplemen Vitamin C Mudah Diserap Tubuh Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air. Vitami...
-
Jenis buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan Indonesia merupakan daerah tropis yang sangat kaya akan tumbuhan-tubuhan dan buah-buahan...
0 komentar:
Posting Komentar